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Tanzen – das beste Gedächtnistraining
Tanzen – das beste Gedächtnistraining
Gedächtnistraining im Walzerschritt? Wer im Alter geistig fit bleiben möchte, sollte öfter mal das Tanzbein schwingen...
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Die 7 besten Strategien gegen Vergesslichkeit
Die 7 besten Strategien gegen Vergesslichkeit
Schon wieder den Hausschlüssel verlegt, den Geburtstag der Nichte vergessen oder den Einkaufszettel nicht eingesteckt? Wer öfter etwas verlegt oder vergisst, ist nicht gleich dement...
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Diese Dinge braucht Ihr Gehirn, um gesund zu bleiben
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Geistige Fitness ist keine Frage des Alters. Denn jeder von uns kann bis ins hohe Alter sein Gehirn trainieren und leistungsfähig halten...
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Vorhofflimmern: Bei Diabetes auch an die Herzgesundheit denken
Vorhofflimmern: Bei Diabetes auch an die Herzgesundheit denken
Diabetes ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen (1). Was viele nicht wissen: Diabetiker haben ein erhöhtes Risiko für Vorhofflimmern (2)...
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Herzstolpern: Vorhofflimmern erhöht das Demenz-Risiko
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Nicht immer schlägt unser Herz im Rhythmus. Vorhofflimmern ist die häufigste Herzrhythmusstörung (1)...
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Wie schädlich ist Gelegenheitsrauchen?
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Dass Raucher gefährlich leben, weiß eigentlich jeder. Dafür sorgen schon die Schockbilder, die auf jeder Zigarettenschachtel prangen und den Käufer an Risiken wie Lungenkrebs, Herzinfarkte oder Schlaganfälle erinnern...
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Pflanzen in der Krebstherapie
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Eine Krebsdiagnose ist immer ein großer Schock, führt sie dem Menschen doch die eigene Sterblichkeit vor Augen...
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Demenz frühzeitig vorbeugen: Bewegung, Ernährung und Co.
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In Deutschland werden 2050 voraussichtlich 3 Millionen Menschen an Demenz erkrankt sein.(1) Bisher gibt es keine Therapie. Umso wichtiger ist es frühzeitig vorzubeugen...
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Spermidin – neue Hoffnung bei Demenz
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Forscher der Universität Graz haben herausgefunden, wie wir unsere körpereigene „Müllabfuhr“ über die Ernährung wieder ankurbeln können...
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Einfaches Gedächtnistraining im Alltag
Einfaches Gedächtnistraining im Alltag
Unser Gehirn arbeitet wie ein Muskel. Deshalb sollten wir es in jedem Alter trainieren. Am besten jeden Tag...