Langlaufen

Langlaufen
Themenspezial

Skilanglauf ist aus der gesundheitlichen Perspektive betrachtet eine sehr empfehlenswerte Sportart, weil sie fast alle Muskelgruppen beansprucht. Meist werden speziell präparierte Loipen genutzt und der Langläufer kann sich nicht nur bergabwärts bewegen wie es beim Skifahren der Fall ist sondern in erster Linie horizontal laufen oder auch bergauf.

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Bild: © Oliver Weber - www.Fotolia.com

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